Lijnzaad

22 July 2014

...bevat omega 3 en 6, vitamine B1 en 2, calcium, magnesium, zink én kalium. Het is goed voor je darmen, lijnzaad laat namelijk een soort laagje achter in je darmen, waardoor afvalstoffen sneller naar buiten gaan! Goed voor de lijn dus :) Én het is goed voor je ogen, hormoonhuishouding en hersenen. Wat een superfood!!

Lijnzaad heeft van zichzelf praktisch geen smaak en kan daardoor dus gebruikt worden door heel veel maaltijden. Denk aan yoghurt, salades, smoothies, koekjes, muffins of je maakt er zelf crackers van!