Appel

Havermout taart-koek

18 January 2015
Ik ben gek op havermout! Je kunt er zóveel mee doen. Vorige week schreef ik een blog over havermoutmuffins. Ik gaf jullie al een aantal tips om te variëren. Vandaag mijn variatie op de muffins: de havermouttaart/koek. Wat ik dit keer gebruikt hebt? 3 bananen 1 grote (zoete) appel geraspt ongeveer 200 gram havermout 1 el kokosolie 1 el (biologische) honing veel cranberries veel gemengde (ongezouten) noten cacaonibs (je kunt ook kiezen voor stukje pure chocolade) 2 tl kaneel er door heen en een beetje er over heen 25 minuten op 200 graden hete lucht in een taartvorm afbakken. Dan in stukken snijden en lekker uitdelen. TIP! Vries de stukken in en haal 's avonds een stuk uit de vriezer,... Lees verder >>

A-newborn smoothie ♡

02 March 2014
Lieve volgers, ik heb een tijdje op me laten wachten, waarvoor excuus. Na een geweldige wintersport ben ik weer helemaal tot rust gekomen en zal er weer wekelijks een blog/recept op mijn site komen! Ik mag jullie het heuglijke nieuws brengen dat ik súper trotse tante ben geworden van een prachtig meisje! Ik ben ontzettend trots op mijn zus. Daarbij ben ik ook super trots op mijn vriendin die een paar weken geleden moeder is geworden van een prachtig ventje. Ik kan er dus niet omheen: hierbij het recept voor 'a-newborn smoothie ♡' 2 handjes (bevroren) frambozen 1 appel 1 peer 250ml amandelmelk vleugje honing Mix alles in de blender en geniet van deze vrolijke smoothie vol geluk! See you... Lees verder >>

* Smoothie van de week 3*

26 January 2014
Een dag te laat, maar niet vergeten. Hierbij de smoothie van deze week: 1 Avocado 1 Sinaasappel 1 Appel Handje blad spinazie Water Duimpje gember (uitpersen met knoflookpers, of gemberpoeder gebruiken) Smoothie smakelijk ;) Lees verder >>