Citroen

Een dagje strand

24 July 2014
Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw: strand we komen naar je toe! Samen met een vriendin heb ik vandaag genoten van een heerlijk dagje strand! Naast je badlaken, zonnebrand en je zwemkleding neem je natuurlijk ook iets mee om te eten en te drinken. Maar wat voor eten neem je nu mee naar het strand? Het makkelijkste is om gewoon wat snacks uit de kast te pakken, een paar broodjes te smeren en een fles drinken uit de koelkast te pakken, tsja dat is een optie... Maar jullie kennen mij inmiddels een beetje, het moet natuurlijk wel healthy zijn ;) Hmm... even nadenken... Nátuurlijk! Mijn guilty pleasure is perfect voor mee naar het strand! Hup, rijstwafels uit de kast... Lees verder >>

Een frisse start

07 September 2013
Vroeg opstaan heeft voor de meeste mensen niet de voorkeur. Zelf sta ik voor de klas, dus elke ochtend gaat vóór 07:00 uur al de wekker... 's Ochtends een frisse douche (volgens het detox ritueel), maar daarna het ontbijt... Net als ik zullen er veel mensen zijn die 's ochtends tijdsnood hebben en daardoor hun ontbijt vaak overslaan. Echter, ontbijt is het belangrijkst binnen je voedingspatroon, dus hier moest ik een oplossing voor zoeken. Die oplossing heb ik gevonden! Voordat ik ga slapen, bereid ik mijn fruit en lunch voor de volgende dag. Hier heb ik mijn ontbijt aan toegevoegd. Mijn ontbijt is een overheerlijke smoothie, met bijna elke ochtend een andere smaak. Ik blender het fruit 's avonds, giet... Lees verder >>