Detoxkuur

Het voelt goed!

14 November 2013
Hoe is de detoxweek bevallen? Mij súper! Ik voel me goed en fris en ben ruim een kilo verloren! Ik heb nu even een tussenweek, want er staan redelijk wat etentjes gepland. Wel ben ik van plan om de detoxkuur, voor de kerst, zéker nog twee weken op te pakken, het voelt écht goed! Benieuwd welk voedingsschema ik dan gebruik? Mail me gerust. Maar... hoe nu verder? Dit heb ik hier volledig voor je uitgeschreven! Komende week weer een aantal heerlijke herfst recepten! Met onder andere pompoen als ingrediënt! Will be continued... :) Lees verder >>

Detox tijd!

02 November 2013
Mijn verjaardag is voorbij, weer een jaartje ouder, 24 jaar... Tijd om fris en fruitig te beginnen! Tijd voor een zogeheten detoxkuur! Fijn dat jullie met mee doen! Wat gaan we doen? Minstens 1 week (we gaan voor langer natuurlijk) detoxen – het lichaam ontgiften. De basis van deze ‘kuur’ komt uit het boek van Jacqeuline van Lieshout – In 28 dagen van giftbelt naar tempel. Wat mogen we niet? Zuivel van de koe, gluten, vlees, suiker en keukenzout, toevoegingen (pakjes, E-nummers e.d.), cafeïne (koffie), alcohol, witte rijst, aardappelen zonder schil, pasta. Wat mogen we wel :) Groenten, kruiden, fruit, noten, pitten en zaden, kiemen, linzen, aardappelen met schil, bonen, zuivel van de schaap en/of de geit, ronde – en... Lees verder >>