Jacquelinevanlieshout

(detox) Tzatziki

15 July 2014
Een fris en licht beleg voor op je brood of cracker! Lekker in deze tijd van het jaar! Ook lekker als dip: Tzatziki! Ik maak/eet het geregeld en wil het jullie daarom ook aanraden, want het bevalt erg goed! Hierbij het recept voor de gezonde/detox variant uit het boek in 28 dagen van giftbelt naar tempel van Jacqueline van Lieshout. » nogmaals het boek is ook een echte aanrader, dit is nog maar één van de gezonde detox recepten! Ingrediënten: 500 ml geitenyoghurt 2 knoflookteentjes handje bieslook 2 tl dille peper komkommer (zonder zaadjes) Doe de yoghurt en de knoflook in de keukenmachine of blender. Rasp de komkommer in hele kleine sliertjes. Voeg dan alles samen. Leg een theedoek in... Lees verder >>

Detox tijd!

02 November 2013
Mijn verjaardag is voorbij, weer een jaartje ouder, 24 jaar... Tijd om fris en fruitig te beginnen! Tijd voor een zogeheten detoxkuur! Fijn dat jullie met mee doen! Wat gaan we doen? Minstens 1 week (we gaan voor langer natuurlijk) detoxen – het lichaam ontgiften. De basis van deze ‘kuur’ komt uit het boek van Jacqeuline van Lieshout – In 28 dagen van giftbelt naar tempel. Wat mogen we niet? Zuivel van de koe, gluten, vlees, suiker en keukenzout, toevoegingen (pakjes, E-nummers e.d.), cafeïne (koffie), alcohol, witte rijst, aardappelen zonder schil, pasta. Wat mogen we wel :) Groenten, kruiden, fruit, noten, pitten en zaden, kiemen, linzen, aardappelen met schil, bonen, zuivel van de schaap en/of de geit, ronde – en... Lees verder >>