Sinaasappel

* Smoothie van de week 3*

26 January 2014
Een dag te laat, maar niet vergeten. Hierbij de smoothie van deze week: 1 Avocado 1 Sinaasappel 1 Appel Handje blad spinazie Water Duimpje gember (uitpersen met knoflookpers, of gemberpoeder gebruiken) Smoothie smakelijk ;) Lees verder >>

Smart smoothing

16 September 2013
Al eerder sprak ik mijn enthousiasme uit over het maken van smoothies. Eén van mijn favoriete smoothies bevat veel ingrediënten, die niet erg goedkoop zijn, dus bedacht ik het volgende: ik koop een grote fles die je goed kunt afsluiten, ik maak wat extra en zo kan ik er meerdere dagen van genieten (gemiddeld drie dagen, mits je het goed koel bewaard). Bij het maken van smoothies, zorg ik er voor dat de fruitsoorten in balans zijn. Dat je bijvoorbeeld niet te veel zuur fruit door elkaar blendt en andersom niet te veel zoet fruit. Probeer deze ook eens: Sap van 1 grapefruit Sap van 2 sinaasappels 2 kiwi's 1 mango een handje aardbeien Wanneer je voor meerdere sap zou... Lees verder >>