Smoothies-en-sapjes

Let's make a smoothie again!

16 July 2014
Deze week ben ik nieuwe combinaties aan het uitvogelen wat betreft groene smoothies! Wat heb ik nog in huis? Wat zou lekker bij elkaar smaken? Let's try! Deze variant viel goed in de smaak en is natuurlijk erg gezond: Wat heb je nodig? * 200 ml kokoswater * handje bladspinazie * 1 kiwi * 1 perzik * Enjoy! Lees verder >>

A-newborn smoothie ♡

02 March 2014
Lieve volgers, ik heb een tijdje op me laten wachten, waarvoor excuus. Na een geweldige wintersport ben ik weer helemaal tot rust gekomen en zal er weer wekelijks een blog/recept op mijn site komen! Ik mag jullie het heuglijke nieuws brengen dat ik súper trotse tante ben geworden van een prachtig meisje! Ik ben ontzettend trots op mijn zus. Daarbij ben ik ook super trots op mijn vriendin die een paar weken geleden moeder is geworden van een prachtig ventje. Ik kan er dus niet omheen: hierbij het recept voor 'a-newborn smoothie ♡' 2 handjes (bevroren) frambozen 1 appel 1 peer 250ml amandelmelk vleugje honing Mix alles in de blender en geniet van deze vrolijke smoothie vol geluk! See you... Lees verder >>

* Smoothie van de week 3*

26 January 2014
Een dag te laat, maar niet vergeten. Hierbij de smoothie van deze week: 1 Avocado 1 Sinaasappel 1 Appel Handje blad spinazie Water Duimpje gember (uitpersen met knoflookpers, of gemberpoeder gebruiken) Smoothie smakelijk ;) Lees verder >>

*Smoothie van de week 2*

18 January 2014
De groene smoothie van deze week is geworden... een handje bladspinazie 1 avocado 1 kiwi 2 dikke schijven (verse) ananas een duimpje gember (uitpersen met knoflookpers, of gemberpoeder gebruiken) water Bedankt voor jullie reacties! Graag blijven mailen :) Vind je mijn nieuwe facebookpagina al leuk? Daar zijn nog meer weetjes en nieuwtjes! En bij 500 likes verloot ik een leuk pakketje! Lees verder >>

NIEUW! * De (groene) smoothie van de week *

11 January 2014
De hype van groene smoothies is jullie vast niet ontgaan. Wij doen gewoon mee, want ze zijn super goed voor je! Een groene smoothie bestaat meestal uit bladgroente, twee stuks fruit en water. Makkelijk, lekker en gezond! Een super energiek ontbijt of tussendoortje! Je energielevel gaat omhoog wanneer je minimaal twee groene smoothies per week drinkt. Daarom presenteer ik jullie iedere zaterdag, de (groene) smoothie van de week! Jullie inbreng is van harte welkom! mail me jouw ideeën, tips en ervaringen, zodat een ieder wekelijks van een nieuwe groene smoothie kan genieten. Jouw naam wordt uiteraard benoemd op mijn site. Voor deze week » een handje bladspinazie 1 sinaasappel 1 kiwi een duimpje gember (uitpersen met knoflookpers, of gemberpoeder gebruiken)... Lees verder >>