Wist-je-dat?!...

Avocado's

03 January 2014
...bevatten zowel onoplosbare als oplosbare vezels, een combinatie die je niet in veel voedingsmiddelen vindt. Daarbij bevat een avocado ontzettend veel vitaminen, zoals vitamine B, K en E. Het eten van een avocado is goed voor je stoelgang en daarbij werkt de vrucht ziekte en ontstekingsremmend. Wel bevat een avocado veel calorieën, maar dit kan niet op tegen alle voordelen van deze vrucht. Iedere dag een avocado wil ik je zeker aanraden! Lees verder >>

Pompoen

28 November 2013
... een pompoen veel vezels bevat? Daarbij bevatten pompoenen betacaroteen. Dit is goed voor de ogen en de huid. Lees verder >>

Dadels

17 November 2013
... ze bevatten veel vitaminen A, B (vitamine B1, B2, B6 en B11) en C! Daarbij zitten er veel vezels in dadels. Een perfect healthy tussendoortje (2-3 per dag)! Lees verder >>

in 28 dagen van giftbelt naar tempel

02 November 2013
... er meer bij de detoxkuur hoort? 's ochtends je droge huid borstelen voor het douchen. En na je reguliere doucheritueel je koud afdouchen? Try! Lees verder >>

Een salade

30 October 2013
...een heerlijke frisse lunch is en wanneer je dit regelmatig eet, raakt je lichaam hieraan gewend en heb je om 5 uur praktisch geen last meer van een 'eet kick'. Lees verder >>